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开学季丨如何让孩子快速远离开学综合征?
专栏:科普知识
发布日期:2021-08-30
阅读量:146
作者:燕窝君
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新学期 你好

|远|离|开|学|综||症|


欢乐的时光总是过得特别快,

一眨眼就到了暑期的尾声~

孩子们难免感到心里紧张,

上课时候也难以集中精神,

甚至影响到睡眠质量。

那么开学的这些综合症状

都有哪些解决方法呢?




WELCOME BACK TO SCHOOL

一、健康饮食,规律作息


妈妈们在准备饮食的时候应该更加注重营养的丰富搭配,开学以后应该给孩子准备更多的牛奶、蔬菜和动物蛋白。

除了饮食之外,还需要注意作息的规律,合适的安排学习和工作的节奏,最好制订一个和学校生活接近的作息时间表,提前调整好生物钟,从而更好地适应新学期的学习生活,做到早睡早起,按时午睡,加强体育锻炼。



WELCOME BACK TO SCHOOL

二、选用合适的滋补品 


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开学之后,孩子又要投入到紧张的学习中了。繁重的学业往往会造成孩子用脑过度,所以这时候妈妈们应该给孩子们补一补“脑营养”减轻孩子“脑疲劳”十分有必要。


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燕窝富含唾液酸,而现代医学证明唾液酸可提高孩子智力,增强脑力作用,适当补充燕窝,对提升孩子的记忆力和专注力有一定的帮助,让孩子在学习的过程中更为轻松,学习效率更高。



KOKAYIN


高家燕立享燕窝,精选马来西亚原生态燕窝为原材料,采用纯物理加工技术保留燕窝的营养成分,√免泡发、√免挑毛、√方便快捷。

清晨在起床洗漱的时候炖煮,只要40分钟就能和孩子们一起轻松享受这份热腾腾的美味营养~妈妈们,快点行动起来吧~

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